Home / Zdravlje i Ljepota

Zdravlje i Ljepota

Zdravlje i Ljepota – Informativno Zabavni Portal

Dilema konačno razrešena: Doručak pre ili posle treninga u teretani – evo šta kažu eksperti

Odlazak u teretanu je prva stvar za mnoge muškarce. Osim zbog praktičnosti teretana pre posla je i zdravija, budući da je prema studijama jutro najzdravije vreme za fizičke aktivnosti. No pitanje koje mnoge muči je treba li doručkovati pre ili posle teretane. Tim istraživača Univerziteta u Betu sprovelo je ispitivanje …

Read More »

Sam svoj doktor: Uradite sami pregled kod kuće i tako sačuvajte svoje zdravlje

Verovatno mnoge žene znaju kako da same pregledaju svoje dojke, ali to nije jedini pregled koji možemo sami da uradimo van lekarske ordinacije. Treba vam svega nekoliko minuta, možete ih uraditi u svojoj kući a spašavaju život. Mladeži Promene na mladežima koje već imate i pojavu onih novih treba ispratiti …

Read More »

Ne morate da mrzite proleće: Evo kako da pobedite alergiju na polen

Dolaskom toplih i sunčanih prolećnih dana, stižu i problemi za sve one koji se bore s polenskim alergijama. Alergije su najizraženije u aprilu, maju i junu, a izraženost simptoma varira od osobe do osobe i obično zahteva neku terapiju. Učestalost alergijskih bolesti pokazuje trend porasta poslednjih nekoliko decenija. Tome ima …

Read More »

Cigarete i šećer su pogubni za Vašu kožu: Uvrstite na svoj meni ove 3 namirnice i imaćete savršen ten

Ugljeni hidrati, šećer i cigarete su “smrt” za ten. A ono što biste trebali da uvrstite na meni za zdrav ten su tri namirnice. I to po preporuci lekara. Avokado Avokado se nalazi na baš svakoj listi namirnica za zdravu kožu, kosu, nokte… Razlog su zdrave masnoće koje čine sastav …

Read More »

Kao vožnja sa lošim volanom: Pogledajte šta opijati rade ljudskom mozgu

Zašto opijati izazivaju toliku zavisnost? I kako se mozak “navuče” na droge. Možda će vam biti jasnije posle objašnjenja stručnjaka i kratkog animiranog videa u tekstu. Prema rečima doktorke Nore Volkov, direktorke Nacionalnog instituta za zloupotrebu narkotika, s jedne strane, imate sistem koji vas tera ka tome da želite da …

Read More »

Sve vreme radite pogrešnu stvar: Kada pročitate ovo, više nikada nećete čistiti uši

U poslednje vreme se oko čišćenja ušiju vode brojne rasprave. Dok neki stručnjaci misle da ih treba redovno čistiti, drugi navode kako ne treba. Foto: Profimedia Izgleda da je medicinska zajednica sve bliže zaključku da ipak ne treba čistiti uši od voska koji navodno štiti od bakterija i drugih prljavština. …

Read More »