Home / Zdravlje i Ljepota / Evo šta se dogodi sa vašim organizmom ako svaki dan jedete PISTACIJE

Evo šta se dogodi sa vašim organizmom ako svaki dan jedete PISTACIJE




Ostat ćete zapanjeni zdravstvenim dobrobitima ovih malih zelenih plodova. Ovo su razlozi zašto ih trebate uvrstiti u ishranu…

Konzumiranje pistacija za samo nekoliko dana snižava holesterol do 20 posto. Antioksidansi spriječavaju prodiranje holesterola do krvnih sudova i sprječava upale.

Pistacije su odličan izvor vlakana, u samo 100 grama nalazi se 10.3 grama dijetalnih vlakana koji su presudni u ubrzavanju metabolizma i olakšavanju problema s probavom.

Šolja pistacija sadrži čak 6o odsto preporučene dnevne doze fosfora. Osim što ovaj mineral razbija proteine u amino kiseline, fosfor pospješuje i toleranciju na glukozu.

One pomažu kod proizvodnje seksualnih hormona i povećavaju dotok krvi u genitalije.

Sadrže veliku količinu antioksidansa koji su ključni za obnovu tijela i zbog kojih su pistacije prozvane prirodnim botoksom.

Advertisement

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

4 + 5 =