Da li ste radili vežbe istezanja i pokušali dotaknete nožne prste? Obično osobe koje nisu fizički aktivne i dugo nisu radile vežbe istezanja, to ne mogu baš da urade. Treba znati da čak i srčani problemi mogu dovesti do toga. Sprovedeno je istraživanje gde je trebalo da ispitanici urade ovu …
Read More »
Izvanredni kuvar Nemanja Kolarac će vam pokazati kako da ovaj prvomajski izlet učinite nezaboravnim tako što će od vas napraviti pravog roštilj majstora koji je sposoban da stvara čuda Veliki kuvari znaju gomilu trikova kojim osvajaju svet. Ipak, neke stvari možete i vi da spremite, ukoliko ste voljni da se …
Read More »
U poslednje vreme se oko čišćenja ušiju vode brojne rasprave. Dok neki stručnjaci misle da ih treba redovno čistiti, drugi navode kako ne treba. Foto: Profimedia Izgleda da je medicinska zajednica sve bliže zaključku da ipak ne treba čistiti uši od voska koji navodno štiti od bakterija i drugih prljavština. …
Read More »
Izgledi za dužim životnim vijekom i znatno smanjenje rizika od obolijevanja od srčanih bolesti i raka znatno se smanjuje povećanjem broja porcija voća i povrća s pet na deset dnevno, prenose mediji. Naime, naučnici s londonskog Imperial Collegea su tokom te studije izračunali da bi se usvajanjem takvih prehrambenih navika …
Read More »
Odlazak u teretanu je prva stvar za mnoge muškarce. Osim zbog praktičnosti teretana pre posla je i zdravija, budući da je prema studijama jutro najzdravije vreme za fizičke aktivnosti. No pitanje koje mnoge muči je treba li doručkovati pre ili posle teretane. Tim istraživača Univerziteta u Betu sprovelo je ispitivanje …
Read More »
Najčešća tečnost za kojom ujutro posežemo je kafa ili čaša hladne vode kako bi se razbudili bez razmišljanja da li sebi zapravo radimo kontraefekt. Pa šta bismo onda trebali popiti? Istraživanja je pokazalo, da upravo topla, odnosno mlaka voda na prazan želudac pruža mnogo zdravstvenih prednosti. Evo zašto je dan …
Read More »
Ovo je najmoćniji hrana 21. stoljeća. Posjeduje sposobnost da se smanji upala, poboljšava probavu i poboljšava imunitet. Đumbir je bogat sa nekoliko eteričnih ulja koja čine njegov okus i aromu.On je izuzetno snažan anti-parazitski, anti-gljivični, anti-virusni i anti-bakterijski, dobar je kod kardiovaskularnih problema, liječi astmu, poboljšava imunitet, potiče probavu i …
Read More »
RECEPT GLASI OVAKO: Kupiti u bilo kojoj prodavnici 150 gr bilo kojeg jestivog želatina, sa voćnim ukusom ili bez, svejedno ( 150gr – za kuru liječenja od mjesec dana). Uveče sipajte 5 gr želatina (dvije ravne kašikice) u četvrt čaše sa hladnom (iz frižidera) vodom. Pomiješajte i ostavite da stoji …
Read More »
Ovo je najjaci ubojica celulita – Rijesite se celulita za nekoliko dana Ponavljajte postupak tri puta nedeljno, i neće vas biti sramota da se skinete na plaži Danas na tržištu postoje mnogobrojna sredstva za uklanjanje celulita, ali, kao i za sve ostalo, i u ovom slučajunajbolje rešenje je prirodno! Naime, …
Read More »
Proleće je pravo vreme da razmislite o promeni dužine kose, kao i boje. A ovaj “model” obrisaće i vaše godine, jer svakoga čini mlađim. Klasičan bob zapravo je model frizure čiju varijantU bi trebalo da odaberete ovog proleća. Doduše, frizeri i stilisti predlažu nešto moderniju varijantu, dužinu do visine brade …
Read More »